Técnica del cepillado dental
La técnica del cepillado dental juega un papel fundamental en la higiene bucal
El cepillado dental es un hábito cotidiano en la higiene de una persona y una actividad necesaria para la eliminación de la placa dental.
En su Clínica Dental en Valencia Dr. Fuset recomendamos como técnica del cepillado dental realizar siempre movimientos de forma insistentes, pero suaves.
Primero colocar el cepillo en ángulo de 45 grados contra la unión del diente con la encía, para limpiar la parte del diente que queda algo tapado bajo la encía, dónde se acumula la placa dental más fácilmente. Seguidamente, realizar un movimiento horizontal para remover la placa bacteriana durante unos 20 segundos cada dos dientes o muelas, limpiando todos ellos. La superficie de masticación de los molares y premolares se cepilla gracias a movimientos de frotamiento hacia adelante y atrás. Por último la lengua, con un tiempo total aproximado de 2 a 3 minutos.
Esta técnica es recomendable especialmente para pacientes adultos que sufran de enfermedades periodontales, para prevenirla y combatirla.
En cuanto a la frecuencia de cepillado dental que recomendamos es de tres veces al día: después del desayuno, comida y cena. Preferentemente antes de que pasen 10 minutos tras la ingesta, para evitar la acción perjudicial de las bacterias.
Destacamos siempre la limpieza bucal antes de acostarse, ya que durante la noche no hay ningún proceso de autoclisis (limpieza fisiológica por la acción de hablar, masticar e insalivar), y las bacterias proliferan en mayor número dañando nuestros dientes y encías.
Debemos saber que la placa bacteriana se vuelve a establecer sobre la superficie dental en menos de 24 horas tras su eliminación.
También es conveniente añadir a ese último cepillado del día, la utilización de hilo o seda dental que consigue la limpieza dental de muelas y dientes en toda su superficie. Complementando al cepillado dental existen dentífricos y colutorios para combatir la placa bacteriana.
Si desea más información sobre la técnica del cepillado dental, solicítela sin compromiso en su Clínica Dental en Valencia Dr. Fuset. Estaremos encantados de atenderle.
